Block > 52 Changes - VI
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Letzte Woche sollte ich Identify your essentials machen.
Leider hab ich das nicht gemacht. Ich weiss aber auch ehrlich gesagt
nicht, ob ich das noch machen soll. Oder mit einer anderen Challenge
tauschen soll. Wir werden sehen 😉
Wichtig waere es ja irgendwie schon …
Resumé der anderen Aufgaben:
- Meditate: Ein paar Mal 😊 Lese auch gerade die myMONK-Essenz .
- Unprocrastinate: Laeuft. Ich schreibe gerade an einem Beitrag, den ich schon sehr lange vor mir her schiebe. Und schreibe generell mehr 😊
- Walking: Laeuft auch 😄
- Rising Early: Morgen klingelt mein Wecker um 7:45. Yeah 😉
Diese Woche heisst die Challenge: Mindful Eating.
Das ist eine wirkliche Challenge fuer mich, denn normalerweise schaue ich nebenher irgendwas und schlinge deswegen mein Essen in mich hinein (oft frage ich mich dann, warum es schon weg ist).
Es passt auch irgendwie nicht: ich koche sehr gerne und freue mich dann aufs Essen und dann geb ich dem Essen nicht mal die noetige Aufmerksamkeit …
Sinnvolle Challenge also!