Block > Vegan Wednesday II
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Schon letzte Woche hab ich dabei mitgemacht und hab auch diesmal wieder meinen Mittwoch (15.08.2012) in Bildern festgehalten. Zumindest teilweise …
Zum Fruehstueck gab es Basis Muesli mit einer klein geschnittenen Banane, frischer selbstgemachter Mandelmilch mit der Soyabella, und etwas Kakao. Esse ich zur Zeit fast jeden Morgen in aehnlicher Art und Weise.
Vorher gabs noch eine Banane und einen weissen Pfirsich 😊
Da ich am Nachmittag noch Sport machen wollte, gab es zum Mittag nur eine Moehre, eine halbe Gurke, 3,5 Scheiben Margarinenbrot und eine Tomate (Foto hab ich natuerlich vergessen). Dafuer aber viel Vitamin D, ich hab naemlich an der Saar gesessen :wiki:
Abends hatte ich dann im Cafe Bali gegessen, da ich viel zu faul war, um noch was zu kochen. Es gab Cap Cay (Verschiedene Gemuese mit Sesamoel & Pak Choi in Wok geschwenkt, Reis & Acar), dazu ein grosses Weizen 😊
Spaeter hab ich noch ein Pils (Karlsberg UrPils) getrunken und noch spaeter Spaghetti mit Tomatensosse gegessen. Ich bin nicht sicher, ob das vegan war, denn in eine gleiche Bestellung vor mir hat der Koch Bechamelsosse reingekippt, obwohl auf der Karte nur “Spaghetti mit Tomatensosse” stand … Gnah und so …
Getrunken hab ich sonst nur Wasser und ein “isotonisches Sportgetraenk”, von dem ich auch nicht weiss, was genau da drin war …
Die Ergebnisse von letzter Woche kann man uebrigens auf Pinterest bewundern 😊